Zufriedenheit und Wohlbefinden sind die Basis für einen gesundheitsförderlichen Umgang mit Belastungen und Stress, sowohl im Schulalltag wie auch im Privatleben. Die Positive Psychologie, die sich wissenschaftlich mit den Faktoren für ein glückliches Leben beschäftigt, liefert Ansätze, wie Menschen ihr Wohlbefinden steigern können. In diesem interaktiven Workshop erfahren Sie, was die Wissenschaft zu diesem spannenden Thema herausgefunden hat: Was ist Glück überhaupt? Lässt es sich steigern? Und welche Rolle spielen die Gene dabei? Sie lernen die wesentlichen Faktoren für ein glückliches Leben kennen: positive Emotionen fördern, gelingende Beziehungen gestalten, Sinn erleben, Stärken einsetzen und Ziele erreichen. Nach einer theoretischen Einführung wenden Sie einige Erkenntnisse auf Ihr eigenes Leben an.